想生女孩饮食要注意什么

如果想生女孩，可以从饮食方面入手调理身体。想生女孩饮食要注意什么，一般来说生女孩需要多吃一些酸性食物，这是由于生女孩的X型精子喜欢酸性的环境，通过吃酸性食物调理，可以使得X型精子的存活时间加长，这样会有利于提高生女孩的概率哦。

一、想生女孩饮食调理原则

合理摄入营养

1、合理的营养摄入

备孕期间的饮食一定要保证营养丰富、微量元素全面、膳食搭配科学合理。肉类、主食等酸性食物，以及蔬菜、水果等碱性食物，都要合理摄入，保证营养的均衡。

2、适当降低碱性食物的比例

在保证营养均衡的前提下，可适当降低碱性食物所占比例，但是应该将酸碱食物比例控制在一个合理的范围内，最佳的比例为4：6~5：5。可以说，在备孕生女孩的饮食方面，禁忌是相对要少一些的，胃口也会更好一些。

3、饮食要健康

备孕生女孩这段时期内，一定要有好的饮食习惯，不吃夜宵，不吃零食、加工类食物、糖类等不健康食物。

二、想生女孩早餐吃什么好

早起后是一天中体内能量最少的时候，所以早餐的原则就是补充能量，营养要丰富，适合多补充一些蛋白质、面食。生女孩的早餐，最好是采用牛奶、面包、煮鸡蛋这类的西式早餐，既可以保证足够的能量，也比较容易吸收，而且酸碱食物的比例也比较容易控制。但是，早餐中碱性食物也是需要适量摄入，例如提到的牛奶就属于很好的碱性食物，酸碱食物比例最好控制在5：5。