高龄产妇孕前准备

从医学角度来说，女性超过35岁生育的话，就属于高龄产妇了。高龄产妇由于身体机能在逐渐老化的缘故，失去了生孩子的优势，因此决定要孩子就要做好孕前准备啦。

一、做好心理准备

高龄产妇孕前要记得进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，从而有针对性地提前做好心理上的准备工作。

高龄产妇孕前首先得做好心理准备

二、治疗疾病

产妇高龄生育本就存在着许多危险性，倘若在带病的情况下，不仅会降低受孕几率，也会影响自身与胎儿的健康。因而，高龄产妇们在产前要记得去积极治疗体内存在的一些疾病。

三、改变不良的生活习惯

戒烟、戒酒、戒咖啡，警防过度疲劳、压力过大等；切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。此外，还需保持充足的睡眠，提高身体的免疫力。

四、调整饮食结构

神经管缺陷是是一种多基因病，表现为脑、脊髓、头颅背部和脊椎中的某一部位发育不完整。神经管畸形发生的重要因素是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸，因此高龄产妇们产前准备中除了要补充常规性食物新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有丰富优质蛋白的食物，也要记得补充叶酸。

五、避免接触有毒有害物质

孕妈们都要注意避免去接触一些有害物质如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。

六、夫妻双方做孕前检查

高龄妊娠的孕妈，身体发生异常的几率比适龄女性要大。因此，在准备怀孕时要记得先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内，把身体调整到最佳状态。

高龄产妇要做的孕前准备有哪些？以上就是详细的介绍。希望各位打算要孩子的高龄准妈妈们务必和准爸爸一起做好准备工作，迎接一个健康宝宝的到来。