孕期怎么保养皮肤

　　美是每个人的权利，不止女性，男性也是如此!美，更没有年龄的问题差距!如何在孕产期将女性的美丽继续下去? 小编这就告诉你!

　　春季：(适合各种孕妈妈用的护肤品)

　　1、注意皮肤的清洁：每日至少洗脸二次，用温水轻柔清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也有益处。

　　2、适量饮水：孕博士认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

　　3、注意饮食调节：避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素 B6、C、E类的食物。

　　4、化妆品也该“换季”了：对于很多还战斗在岗位一线的孕妈妈来说孕期少不了淡妆提气色。一定要使用安全的孕妇化妆品!晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

　　夏季：(适合各种孕妈妈用的护肤品)

　　1、勤洗头：妊娠期间，为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为 腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。切记不要受风!

　　2、按摩：洗澡时全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服。注意水温不要太热。

　　3、注意防晒：妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。

　　4、容易出汗，要勤洗脸：早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的孕妇专用洗面奶仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数。

　　秋季：(适合各种孕妈妈用的护肤品)

　　1、补水是关键：干燥是很多人对于秋季的第一印象，对于孕妈妈来说干燥更是难以忍受，所以补水是关键，保持水润才会心情好。

　　2、多吃水果：多吃水果的好处相信不管你是不是孕妈妈都是知道的多吃水果和蔬菜可以从身体内部为肌肤补水，所以可以选择黄瓜、芦荟、西兰花、红萝卜、柠檬、苹果等等。采用榨汁或者煮汤的方法，一样可以为肌肤有效的补充水分。

　　冬季：(适合各种孕妈妈用的护肤品)

　　1、温水洗脸最适宜：很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

　　2、保湿霜记得擦：很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

　　3、身体乳防静电、防搔痒：冬天空气干燥，身体的肌肤也处于干燥状态，脱皮、静电、搔痒是常有的事儿，严重影响了准妈妈的生活和心情。