孕妇肚子胀气吃什么排气

孕妇肚子胀气小编觉得最非常令人烦恼的，有时候气体就是排不出去，并且还会给孕妇造成不舒服的感觉。孕妇肚子胀气吃什么排气，一般来说孕妇如果肚子胀气吃一些有主意排气的食物是非常好的，这些食物本身就营养丰富，再加上有排气的效果，肚子胀气的孕妇朋友们可不要错过了。

孕妇吃菠萝

一、吃菠萝有助排气

吃了过多的食物而引起腹胀消化不良，此时不防来点菠萝，因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富，可以起到一个帮助消化的作用，同时菠萝中丰富的纤维素还能帮助预防便秘呢?当然了如果你平时对菠萝过敏的话，则不建议你选择这个方法助消化了。

二、吃西柚有助排气

西柚中含有丰富的叶酸，果胶，同时吃起来酸甜可口，具有开胃助消化的作用。专家认为西柚可促进维护血管功能，预防心脏疾病有很大的帮助。当然了如果想让西柚发挥出更大的助消化的作用的话，我们建议在饭后适当吃点西柚。

三、吃山楂有助排气

山楂叶酸，性温，具有健脾开胃的作用，可化滞消食，促进食欲，因此适当的吃点山楂具有开胃的作用。当然了山楂也具有促进子宫收缩的作用，所以对于妊娠期的准妈妈们而言最好不要吃太多。

四、吃果醋有助排气

果醋具有调节胃液的酸度的作用，同时还有利于糖和脂肪转化成对人体有用的成份的，更有利于减肥，促进血液健康。所以，如果吃撑了之后，就来杯果醋或者果醋饮料都是不错的选择。