孕妇可以吃油麦菜吗 孕妇不可以吃油麦菜纯属无稽之谈

油麦菜是我们在吃火锅的时候经常会点的一道菜，因为油麦菜非常能够吸油，平时在吃了一大桌的油腻的菜系时，最后应该再吃一道油麦菜，这样比较健康，也会让我们觉得非常清爽。现在，有一个问题就是：孕妇可以吃油麦菜吗?

一、孕妇可以吃油麦菜

孕妇是可以吃油麦菜的，油麦菜中没有任何的不利于生育的物质，孕妇可以放心的食用。大家都知道，孕妇被家里的长辈要求吃很多的营养品，而且为了孕妇的安全着想，不让孕妇有很大的活动量。但是这也就造成了孕妇的便秘。油麦菜可是治疗便秘的良方啊，因为在妊娠期不能随便吃药，因此油麦菜这种健康的蔬菜就首当其冲成为了孕妇治疗便秘的首选。

二、油麦菜里面含有很多的钙物质

孕妇在整个妊娠期间，都需要补钙。无论是补充钙类的保健品还是多喝骨头汤，都是很好的选择。除了这些以外呢，还有一种蔬菜也能起到很好的作用。因为我们在生活中要多吃蔬菜，吃油麦菜不仅能满足这点还能够补充钙物质。

三、孕妇吃完油麦菜以后不可以吃香蕉

香蕉是非常助消化的一种水果，很多人习惯在吃完饭以后来吃一根香蕉。但是孕妇在吃完油麦菜以后千万不要吃香蕉，梨子和苹果也不要吃。不然会引起过敏，会长斑的。

油麦菜是非常有助于健康的食物，我们在生活中要多吃这种食物，孕妇也是同样的。多吃蔬菜比多吃肉好的多，大家要在自己的食谱中加入油麦菜这一类。