孕妇能吃女贞子吗 孕妇吃女贞子需要注意什么

怀了宝宝后，很多妈妈们听到各种各样的饮食禁忌，在吃药方面更是担心。孕期的妈妈难免会遇到一些身体的小问题，需要用药物来调理。为了保障宝宝的安全，很多孕妇拒绝用药其实这样是非常不理智的，拖延病情对于孕妈妈和腹中的宝宝来说都是非常安全的。用药方面小心点肯定是好的。那么女贞子作为补肾佳品，孕妇能吃吗。

孕妇可以吃女贞子

女贞子在妇科用药方面非常广泛，它可以起到补充精血，提高肝肾的造血功能。如果孕期准妈妈需要的营养更多，如果营养不足可能会出现肾虚的现象，很有可能导致宝宝胎动不安。这时用女贞子加枸杞红枣泡水喝，可以起到安胎的作用。在孕后期，由于胎儿越来越大，孕妇的腰膝也是非常容易酸软无力，女贞子也可以缓解这一症状的发生。孕期便秘是很多孕都会遇到问题，特别是在孕中期胎儿长大压迫到肠道经非常便秘。女贞子具有通便润肠的作用。女贞子性平，对人体的好处非常多，孕妇是可以吃女贞子的。

孕妇吃女贞子的注意事项

对于孕期的妈妈来说，在用药方面一定要小心谨慎一些。在服用女贞子时，一定要听从医生的建议，按量服用。在服用期间，在饮食方面尽量清淡一些，少吃一些高脂肪高热量的食物。多吃一些新鲜的水果，蔬菜，鱼虾等。孕期由于身体的越来越笨重，很多妈妈会减少运动。这是非常不可取的，孕期适量的运动不但可以减少便秘的发生，对以后顺产也是非常有帮助的。

在孕期妈妈们对吃方面肯定是非常讲究的，其实保持的良好的心情，注意休息对孕妇和宝宝也是很重要的。