产妇生化汤怎么做 五步轻松做生化汤

女性可以度过九九八十一难，顺利的产下属于一个自己的宝宝是一件值得庆祝的事情，但也不要忽略了月子期间的注意事项，选择一些饮食来调理产妇遇到的状况问题，生化汤就是一个不错的选择，但是产妇生化汤怎么做呢?想要知道的朋友，不妨看看下面的介绍，相信就可以更好的调理产妇的身体，更有利于子宫的恢复。

产妇生化汤的做法

1、首先你需要准备八钱当归、六钱川芎、五钱去心的桃仁、五钱老姜、五钱炙草，这是一天的饮用量。

2、煮生化汤的器具最好是传统的中药罐子最好，其次砂锅或者陶罐比较好，千万不要用铁锅、砂锅来煮。

3、将七百毫升的米酒放在锅里煮一下，主要的目的是将米酒里面的酒精挥发掉，然后加入上面的药材，用盖子盖好，慢火熬煮六十分钟左右，一般可以煮到两百毫升的样子，这是第一次的煮法，然后把汁水倒出来备用。

4、然后再次向容器里面加入三百五十毫升的米酒水，依然慢火煮六十分钟左右，此时剩下一百毫升左右，然后依旧把汁水倒出来。

5、将第一次煮的和第二次煮的水混合在一起，大概三百毫升左右，搅拌均匀，就可以饮用了。

产妇生化汤的使用时间

一般建议产后十天左右开始饮用，顺产的女性一般需要坚持一周，破腹产的女性需要坚持服用两周，可以帮助恶露的排除和子宫的恢复。

产妇在坐月子的时候还有很多事情是不可以做的，不可以吃冷的、硬的、辣的食物，不可以到外面去呼吸自由的空气，不可以在这个时间段进行任何减肥瘦身的事情和动作，为了以后的健康，任何事情都需要度过月子的特殊时期才可以做。