催乳断奶方法多 盘点催乳断奶的诸多方法

　　在催乳断奶过程中，许多妈妈们遭遇到了各种问题，有些是一次催奶不成功在母乳喂养孩子方面受到阻碍，有些是在孩子断奶时遇到麻烦，致使孩子长时间都不能摆脱对母乳的依赖。这些问题出现时妈妈们千万别找及，催乳有方法，断奶更是要循序渐进。

　　催乳有什么方法

　　第一：食疗催乳法。食疗催乳法是母乳不够喂养常用的一种方法，就是在日常饮食中充分摄入促进乳汁生成与分泌，确保母乳量满足孩子需求。其中常见的食物是鲫鱼汤和大豆粥。鲫鱼汤营养健康，又没有多余的油脂，服用到母体身体内可有效促进乳汁的分泌。另外，大豆粥也具有很好的催乳效果。

　　第二：按摩催乳法。按摩催乳法既可以有效解决母乳在输送过程中受阻问题。通过按摩乳房周围，有利于母体血液的循环，更能刺激乳房周围细胞的生长代谢，在一定程度上促进了乳房的丰满程度。按摩催乳法在首次使用时一般都会聘请专门的催乳师，之后，自己也可以尝试胸部按摩法。

　　断奶有什么方法

　　孩子彻底断奶是一个较长的过程，在这一过程中需要循序渐进，不可能一蹴而就。首先，减少孩子的母乳量，就是通畅所说的少喂母乳而增加其他事物的喂养量。比如说，母乳和牛奶混合喂养。随着孩子日益长大，许多事物都可以列入到孩子的喂养食谱之中，慢慢减轻孩子对母乳的依赖。

　　其实，催乳断奶方法远不止上面介绍的这些，只要妈妈们平时多留意，催乳断奶绝对不会成为困扰。