孕妇呕吐有妙招 准妈妈莫心慌

　　即将成为妈妈，对于每个女性来说都是一件值得高兴的事情。但是接踵而来的孕吐却让很多妈妈叫苦不迭。那么针对孕妇呕吐我们有什么好的方法吗?对于特别容易呕吐的孕妇，她们平时又该吃一些什么东西呢?这篇文章就让我们着重给大家分享一下，希望能给准妈妈一些帮助。

　　补充维生素B6

　　这是很多专业的产科医生都会推荐的方法，事实证明，它对缓解孕妇呕吐也有比较好的作用。当然补充的方法有很多种，我们可以吃一些营养补充剂，通过口服的方式。如果说呕吐的现象比较严重的话，我们可以通过静脉注射的方式。一般来说维生素B6有很好地放松神经的作用，对缓解孕吐有帮助。

　　饮食清谈为原则

　　孕妇在怀孕初期，因为身体激素的原因，肠胃蠕动的本来就比较慢，所以如果吃的太油腻的话，就很容易出现呕吐的症状。所以对于胃口不是很好的孕妇，我们大家应该采取饮食清淡的原则。尽量吃一些粥、饼干、牛奶、藕粉等容易消化的食物。当然如果呕吐的现象实在很严重，吃一些孕妇喜欢吃的东西也很重要。

　　一般来说，在怀孕的初期出现呕吐的现象是再正常不过了，这正是腹中的胎儿对自己的一种保护措施。当然也有部分孕妇是属于体质比较特殊的，他们可能会持续较长时间的呕吐，这个时候孕妇一定不要太着急，采取少食多餐的方法其实也是很不错的。同时适量吃一些维生素，以防止自己的宝宝营养不良。